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（中央社記者韓婷婷台北17日電）台北市一名33歲林小姐，婚前做健康檢查很正常，婚後經濟壓力加上常加班，雖然不喝含糖飲料、不吃甜食，但三餐常以乾麵、滷肉飯或麵包果腹，婚後5年確發現得了糖尿病。
結婚5年後，有一天朋友介紹她投保意外險，投保前的例行血糖檢查後卻被通知拒保，因為一般人的「糖化血色素(HbA1c)」正常值應為6.5，但林小姐的數值已經高達14，這代表林小姐的平均血糖值已超過300mg/dL，遠遠超過糖尿病128mg/dL的認定標準值。
林小姐表示自己只喝無糖飲料也很少吃甜食，因此對於自己患有高血糖感到非常驚訝。林小姐特別喜歡吃甜的水果 (例如橘子、葡萄、荔枝等)，而且每天晚上都一定吃掉一盤甜的水果，再加上她也特別喜歡吃白飯、白麵條類的食物。
林小姐開始收集相關訊息，才了解到高血糖的嚴重性，且無法逆轉，由於初期不會疼痛，也不會影響生活作息，容易使患者忽略。但若高血糖的症狀一直惡化，最後可能會導致免疫力下降、神經病變、皮膚潰爛且不易癒合，嚴重者甚至會有失明以及截肢，嚇得林小姐無法面對自己才33歲就已是糖尿病患者的事實，事發一個月後才下定決心去求助醫生，調整飲食內容並按食吃藥控制病情。
根據世界衛生組織WHO的調查顯示，現代人的健康疾病，70%的主因來自於飲食習慣。該組織發表的《全球糖尿病報告》，顯示全球糖尿病患者人數已突破4億人，較1980年多出4倍。在台灣糖尿病也是十大死因中的第 4位。
看到這層健康隱憂，聯華食品旗下保健品牌營養師陳慧玲表示，每天的錯誤飲食習慣是健康殺手，檢視林小姐每餐攝取的澱粉比例高達80%。高糖份的水果及精緻澱粉都屬於高GI（升糖指數）的食物，代表吃進去後，糖份消化吸收快速，使血糖上升速度快。
她強調，像林小姐這樣以為不喝含糖飲料、不吃甜食就不會產生高血糖的觀念，其實是錯誤的！因為有許多加工食品含有隱性高糖，例如羹湯中的大量太白粉勾芡容易造成血糖上升；麵包中含大量的油脂與砂糖，不僅含糖量高，更是容易造成血糖數值波動的高GI食品。
而且血糖在波動時，下降的血糖會被運送到細胞做為能量儲存，大部份被儲存為可怕的脂肪，最後協助血糖穩定的胰島素敏感度降低，導致長期高血糖（糖尿病）。
陳慧玲表示，當血糖的快速上升再下降會造成脂肪在體內快速囤積，肥胖不只是外觀上的不美觀，最重要的是會容易造成健康上的負擔（如心血管疾病等）。
陳慧玲建議，飲食中，苦瓜、桑葉、武薛葉與血糖調節的關係在國際研究期刊數目已超過上萬篇，使用的歷史紀錄相當悠久，可以多加攝取補充。1051217
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旺報【記者李侑珊、特派員羅印?╱北京報導】
川普當選美國總統，外交政策可能施行孤立主義，美國作為世界霸權的角色或將逐漸淡化。部分兩岸專家、學者認為，中國大陸坐擁強悍的經濟實力，將在未來扛起全球化大旗的同時，文化影響力也將在國際社會擴張；而台灣社會追求本土化、去中國化，中華文化優勢恐將不再。
第六屆兩岸競爭力高層論壇20日在北京舉行，來自兩岸學者專家共同研討全球化時代下的中華文化競爭力。
北京大學博士後管理辦公室主任范德尚表示，川普以孤立主義當選美國總統，反映美國社會內部的矛盾；長年施行製造業與工廠外移政策，導致中產階級失業問題嚴重，為此川普呼籲在國外設廠的企業回美國發展，獲得民眾歡迎，成為白宮新主人。
就在美國高唱本位主義的同時，大陸卻積極發展「一帶一路」政策，無疑是扛起全球化的大旗，文化影響力也將與經濟發展同步在全球擴張。對此，范德尚認為，大陸不能不逛內部對於核心價值的重視，將落實在對中華傳統文化的側重；台灣若想維持文化影響力，勢必透過與大陸的合作，加強兩岸人民、文化的認同，維繫文化根源。
擔任分論壇主持人和點評人的《旺報》總編輯王綽中表示，回憶起1991年派駐北京時，曾在王府井大街聽到當地小朋友哼唱小虎隊的歌曲，從流行文化的面向來看，台灣當時在兩岸的文化影響力很強。不過，伴隨多次政黨輪替，特別是在李登輝與陳水扁擔任總統期間，提倡本土化，導致台灣的中華文化優勢，逐漸在華人圈脫離主導地位。
王綽中並提到，艾普羅民調公司與台灣競爭力論壇多年調查台灣人的國族認同，在11月公布的調查結果得知，有69.7%受訪者認為台灣若採取「泛中國人認同」，最有利兩岸和平；但台灣民眾的中國人認同卻比上一季減3%，降至43%；另再加上綠營有意撤除兩蔣陵寢的衛兵、故宮南院的12生肖獸首複製品也將被拆除，都顯示民進黨政府的文化台獨傾向，有損兩岸和平發展。
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